在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 36.98克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 159.59克.
早餐: Магнит Банан, Valio Сыр Oltermanni 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Активия Йогурт, Домик в деревне Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Лэнд Гречка Отварная. 晚餐: Дары Природы Финики Сушеные, Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару, Азбука Вкуса Свекла Отварная. 小食/其他: Волжаночка Ряженка 2,5%, Планета Витаминов Слива Без Косточки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|