在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 92.68克 | 碳水物: 176.43克.
早餐: Сыр Российский, Йогурт Домашний, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Мясо Есть Фарш Говяжий, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Мёд, Вареное Яйцо. 午餐: Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Государь Котлеты из Индейки. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Адыгейский, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Мёд, Смешанные Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|