在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: Milsani Magere Kwark Naturel, Peren, Zonnatura Muesli Rood Fruit. 午餐: Peren, Pecannoten, Aldi Cousteron, Spinazie, AH Veldsla. 晚餐: AH Slavink, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli. 小食/其他: Dr. Oetker Monchoutaart, Appeltaart, Radijs. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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