在2018年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 108.21克.
早餐: Оргтиум Семена Чиа, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Овсяноблин с куриной грудкой. 午餐: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Капуста тушеная с грибами. 小食/其他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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