|
Хорошо в вс посидели и попили)))
|
86.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2424 千卡
|
脂肪: 109.67克 | 蛋白质: 163.51克 | 碳水物: 211.79克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Арахис. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Myprotein Impact Whey Protein, Арахис, Персики, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|