|
🙈⬇️
|
52.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 125.18克.
早餐: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Первым Делом Молоко 1,5%, Nescafe Espresso, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженные Ягоды. 午餐: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо, Морковные Котлеты. 晚餐: Первым Делом Молоко 1,5%, Nescafe Espresso, Сыр Голландский, Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 小食/其他: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|