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U. U
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83 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 19.63克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. 午餐: Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras. 晚餐: Banha de Porco, Sadia Queijo Prato Lanche, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Garoto Talento Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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