在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 37.6 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 80.42克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 99.25克.
早餐: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Pomi Протертые Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Пекинская Капуста, Борщ. 小食/其他: Творог 9%, Barenhof Конфитюр из Киви, Barenhof Конфитюр из Киви, Киви, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|