在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Творожная Запеканка, Lucky Days Конфета, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. 午餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблочный Пирог, Lucky Days Конфета, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 晚餐: Рыбий Жир Лосося, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. 小食/其他: Красная Цена Миндаль Жареный, Восход Энержи Хлеб Минский, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Куриный Суп. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|