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thierlib的日记, 2018年09月24日

在2018年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
98.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 18.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月24日:
453 千卡 脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 29.44克 | 碳水物: 38.24克.   早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café. 午餐: Pêches, Carrefour Carottes Râpées , Brocoli, Pêche Océan Merlu Blanc. 晚餐: Parmesan (Dur), Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Vinaigrette, Salade Verte, Steak de Bœuf. 小食/其他: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. 更多的......
3217 千卡 运动: 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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