在2018年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 81.85克 | 蛋白质: 109.15克 | 碳水物: 160.62克.
早餐: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Ptit Quebec , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|