|
ура! батарейку для весов купили! и опять вижу двоечку! и это в конце дня. И это с 1700(+-) и практически без тренировок. Так, выдохнули и пошли за гантелями. Вчера была Синди, сегодня... тоже будет Синди, если дадут
|
52.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 166.52克.
早餐: Eco Botanica Вафли, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 午餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. 晚餐: Мой Батончик (Sk), Арахис, Арбуз, Котлета Куриная, Печень Куриная в Сметане, Яйцо. 小食/其他: President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
Ну вот!! А кто -то сомневался
😉
|
Шшшшш, не спугните! У меня полтора месяца назад уже было 52, а потом пришли фигак, уже 53, и не ушло...
2018年09月24日 会员：: sakurakaory
|
|
|
|
|
Ваши подтянутые 60 горааааздо круче смотрятся, чем мои желейные 53)👍
2018年09月24日 会员：: sakurakaory
|
sakurakaory ой не льстите!
😂😂😂 У меня рыхлые ляжки и попа просто смерть какая.
|
|
|