在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2217 千卡
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脂肪: 112.87克 | 蛋白质: 122.20克 | 碳水物: 191.68克.
早餐: La Paulina Queso Crema, Pan Integral, Té (Infusión), BC Mermelada de Membrillo, Kiwi. 午餐: Ensalada de Frutas, Atún en Agua (Enlatado), Arcor Choclo Amarillo Entero, Aceite de Girasol, Vinagre, Huertas del Pilar Ensalada Cesar. 晚餐: Merluza, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado). 小食/其他: Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Chia, Ser Yogurt con Cereales, Nueces. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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