在2012年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1327 千卡
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脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 95.27克.
早餐: bite size quaker, coffee, egg. 午餐: sweet relish, egg, water, tuna. 晚餐: diet coke, salad, salmon, sour cream, doritos. 小食/其他: starburst, cookies and cream ice cream. 更多的......
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2643 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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