在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 91.11克.
早餐: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Carob House Alfarroba com Coco, Suco de Laranja, Doce Vida Açaí Pronto. 更多的......
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