在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 80.01克 | 蛋白质: 118.93克 | 碳水物: 199.95克.
早餐: Пятерочка Банан, Valio Сыр Атлет Оригинал, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай Несладкий. 午餐: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Суп Куриный с Вермишелью, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай Несладкий. 晚餐: Baker House Печенье Финское Шоколадное, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Чай Несладкий. 小食/其他: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Valio Сыр Атлет Оригинал, Сахар, Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|