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post holiday 😔
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 81.80克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Quaker Porridge. 午餐: Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat. 晚餐: Red Onions, Carrots, Salsa, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Spinach, Tesco Salmon Fillets. 小食/其他: Banana Cake without Icing. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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