在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 161.19克.
早餐: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Правильное Решение Пастила со Вкусом Клюквы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Ашатли Деревенское Молоко, Котлета Домашняя, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|