在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 117.63克 | 碳水物: 156.27克.
早餐: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат овощной 🍅, Гречка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: Коктейль творожный с молоком и фруктами 🥛. 小食/其他: Корона Черный Шоколад 58%, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Маффины с курицей творогом и сыром 🔶, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|