在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 103.94克.
早餐: Салат Айсберг, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Овощи Тушеные с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Горчица, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Слабое Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 更多的......
|
稳定体重
|