在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 131.05克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 28.20克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло, Желтая Летняя Тыква. 午餐: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Смешанный Зеленый Салат. 晚餐: Зеленый Чай, Куриные Бедра, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|