在2018年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.4 公斤
最近减少: 67.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 155.19克.
早餐: Banan, Graal Filety z Makreli bez Skóry w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Dynią, Drożdżówka z Serem. 午餐: Ogórek Kwaszony, Puree Ziemniaczane, Łaciate Masło Extra, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Pieczarka Brunatna, Schab Wieprzowy (Polędwica). 小食/其他: Sierpc Ser Żółty Królewski, Machela Chleb Razowy z Dynią, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|