在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 150.22克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Мёд. 午餐: Ударница Мармелад, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|