在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 219.48克.
早餐: Дыня, Морковь, Корень Сельдерея, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 午餐: Груши, Гречка Отварная, Рис Вареный, Яблоки. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Сваля Сыр Тильзитер, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|