在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 104.77克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Брест Литовск Сметана 15%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Авида Творог 5%, Мила Варила Варенье Клубничное. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Кофе Растворимый, Мирролла Рыбий Жир, Курица Вареная, Борщ с Курицей. 晚餐: Мирролла Рыбий Жир, Parmalat Кефир 1%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Вареное Яйцо, Лимон, Соль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|