在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 64.07克 | 碳水物: 293.87克.
早餐: Груша, Каравай Хлеб Стройная Кукуруза, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сетунь Рулет Куриный, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик. 午餐: Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 晚餐: Ашан Слойка с Вишней, Чай, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Тушеные Овощи, Яичный Белок. 小食/其他: Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Виноград, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|