在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 185.69克.
早餐: Кофе, Овсяное Печенье ПП, Однородное Арахисовое Масло (с Пониженным Содержанием Жира), Вареное Яйцо. 午餐: Чудо Йогурт Персик-Манго, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. 晚餐: Каждый День Сельдь Слабосоленая, Каждый День Хлеб Украинский, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ванильный Пудинг, Конти Конфеты Золотая Лилия. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|