|
Еще слила воды. Но все равно сейчас вес больше, чем уже мелькал... И вообще, уже достал этот коридор) когда уже вниз??)...эх
Начинаем новую неделю. Всем отвесов и без нервотрёпки)✌🏻
|
55.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 73.32克 | 蛋白质: 106.36克 | 碳水物: 82.69克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. 午餐: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, НАК Брынза Болгарская 30%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 晚餐: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Окей Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Егорлык Молоко Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Благояр Филе Куриное. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Окей Хлебцы Ржаные, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|