在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 104.77克 | 碳水物: 227.00克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Вареное Яйцо, Дивный Берег Рыба Масляная, Огурец (с Кожурой), Кэроб, Кофе с Молоком, Кофе, Чай, Яблоко Зеленое, Пастила, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Куриный Бульон, Льняное Масло, Barilla Паста, Кабачковая Икра, Dolce Granto Сыр Пармезан. 午餐: Кофе, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Нектарин, Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дивный Берег Рыба Масляная, Брокколи, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Жаркое из Свинины (Постное), Вино Красное Сухое, Кабачки Тушеные, Хлебница Самса с Курицей, Творожный Десерт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
|
1626 千卡
|
运动:
坐着 - 9 小时, 购物 - 1 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 3 小时, 淋浴 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|