在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 34.84克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Помидоры, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. 晚餐: Оливковое Масло, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|