在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 115.44克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Coles Lite Milk, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets . 午餐: Fruit, Tea with Milk and Sugar. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). 小食/其他: Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Tea with Milk and Sugar, Arnott's Savoy Original. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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