在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 75.41克 | 碳水物: 114.75克.
早餐: Банан, Тёма Биотворог Классический, Оладьи на Кефире. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Котлеты из Говядины, Красная Цена Корнишоны. 晚餐: Красная Цена Корнишоны, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Power System Протеиновый Батончик (45г), Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|
|
|