在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 145.72克 | 碳水物: 175.90克.
早餐: Apple, Njie ProPud Proteinmilkshake . 午餐: Star Nutrition Whey-100, Skrattande Kon Smältost, Pita Bread, ICA Hackad Gurka. 小食/其他: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barbells Milkshake Strawberry. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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