在2010年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 302.64克.
早餐: skim milk. 午餐: whipped cream cheese, skim milk, frosted shredded wheat, pepperoni, slice colby cheese, plain bagel, banana pepper. 晚餐: horchata, beef taco, chicken taco. 更多的......
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2533 千卡
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运动:
玩乐器 - 1 小时, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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