在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 112.25克 | 碳水物: 153.60克.
早餐: Сыр Ptit Quebec , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Колбаса, Батат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Сливочное Масло. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|