在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 119.75克 | 碳水物: 202.36克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 午餐: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. 晚餐: Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|