Ranger 1966的日记, 2018年09月23日

Lasst euch von meinem Gewicht nicht beirren ich war gestern in der Sauna und hab viel Wasser 💧 verloren
Das nennt man Ebbe
morgen is das Wasser wieder da
Das nennt man Flut
😂😂😂😂😂😂😂😂😍

85.1 公斤 最近减少: 31.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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989 千卡

脂肪: 12.66克 | 蛋白质: 53.91克 | 碳水物: 183.32克.   午餐: Banane, Zimt, Magerquark, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 晚餐: Zwiebeln, Champignons, Vollkornnudeln. 更多的......

1638 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......