在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 109.37克 | 碳水物: 153.81克.
早餐: Кофе, Варенье Черничное, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, ВкусВилл Каша Льняная. 午餐: Snickers Сникерс, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Простоквашино Творог 0,2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Жареная Рыба (в Панировке), Магнит Слива, Нектарин, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|