|
фух.... пошло дело
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 121.59克.
早餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Айсберг. 午餐: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|