在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 101.43克 | 碳水物: 142.57克.
早餐: Hummus, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gekochtes Ei, TiP Räucher Lachs, REWE Sonnenkernbrot, Edeka Dinkel Brötchen. 午餐: Banane, Arla Skyr Himbeere. 晚餐: Olivenöl, Brokkoli, Pellkartoffeln, Mühlenhof Geflügelbratwurst. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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