|
отвесы после пива всегда круто
|
53.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 193.61克.
早餐: Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Обычные Блины. 午餐: Арахис, Финик, Курага, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Favorit Горячий Шоколад, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Лапша, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. 晚餐: Дыня, Яйцо, Печень Куриная в Сметане. 小食/其他: Мой Батончик (Sk), Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|