在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 191.89克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Пирятин Сыр Голландский. 午餐: Пирятин Сыр Голландский, Повна Чаша Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Имбирный Эль. 小食/其他: Яблоки Гала, Пирятин Сыр Голландский, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Nordic Овсяные Отруби, Галичина Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|