nastyaharbi的日记, 2018年09月23日

在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）

54.4 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月23日:

345 千卡

脂肪: 11.96克 | 蛋白质: 7.68克 | 碳水物: 52.87克. 早餐: Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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