在2018年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 74.28克.
早餐: Café, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tomates Vermelhos, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Elma Chips Doritos Original, Elma Chips Batata Palha, Ameixas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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