在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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624 千卡
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脂肪: 10.74克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 75.01克.
早餐: Café Pelé Capuccino Sabor Canela, Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 午餐: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Cenouras, Chuchu, Alface, Fugini Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Peras. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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