在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 127.99克 | 碳水物: 140.73克.
早餐: Сыр Ptit Quebec , Вареное Яйцо, Банан, Kashi Golean, Кофе с Сахаром. 午餐: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|