在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 51.68克 | 碳水物: 18.21克.
早餐: First Pasta Integral de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça. 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. 小食/其他: Frimesa Nata, Abacates, Faixa Azul Queijo Parmesao. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
2018年09月22日 会员：: Lu_leoninaa
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Obrigada amore!!😍😍😍Fiquei mesmo feliz hoje....A Low Carb intercalada com a cetogênica bem regrada e o JI deram uma deslanchada.. Qd instalei o fat secret ja tinha perdido 12 kg...estavam faltando esses últimos que não saiam por nada. So faltou mesmo fazer macumba 😂😂😂
2018年09月22日 会员：: mcelferr_LC
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