在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 166.19克.
午餐: Vita D'or Rapsöl, Arla Skyr Vanille, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut Ponholz Kasseler Kotelett, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Beerenmischung. 晚餐: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sinnack Ciabatta Brötchen, BioBio Rote Beete Gekocht, Landjunker Kalbsschnitzel, Kunella Feinkost Leinöl, Gemischter Salat. 小食/其他: Kinkartz Aachener Kräuter Printen. 更多的......
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稳定体重
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