在2018年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 154.57克.
早餐: Lucky Days Конфета, Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Кофе с Молоком, Восход Энержи Хлеб Минский, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. 午餐: Атяшево Сосиски Дорожные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Атяшево Сосиски Дорожные, Гречка Отварная. 小食/其他: Белое Облако Кефир 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|