在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 30.10克 | 碳水物: 147.48克.
早餐: Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. 午餐: Французские Булки, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. 晚餐: Nestlé Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis, Щи, Помидоры, Хлеб Черный. 小食/其他: Alpen Gold Picnic. 更多的......
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一星期增加8.1 公斤
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